Ēdienu piegāde Rīgā caur app Wolt un wolt.com!

Ātra un vienkārša avokado – biešu zupa ar The Beginnings biešu čipsiem

biesuzupa

Vai ir tāds perfektais rudens ēdiens? Jā! Krēmīga un ar garšām bagātīgā avokado un biešu zupa.

Bietes ir ar vitamīniem un minerālvielām bagātas. Vēl labāk! Tās ir īpaši spēcinošas rudens laikā un ir lieliskas aknu attīrītājas. Šī gardā avokado un biešu zupas recepte, kuru mums ir sarūpējusi iedvesmojošā Oksana jeb Ginger Bite, ir piemērota vegāniem un arī tiem, kas praktizē svaigēšanu.

Zupas pagatavošana ir ļoti ātra un vienkārša, un tā lieliski spēs atsvaidzināt tavu rudens ēdienkarti!

Sastāvdaļas:

1 cilvēkam / 4 cilvēkiem

  • Bietes vārītas 50g  / 200g
  • Avokado 40g / 160g
  • Gurķis 30g / 120g
  • Seleriju kāti 25g / 100g
  • Kaltēti tomāti ½ gab. / 2gab
  • Citronu sula 1t.k. / ½ citrona
  • Sojas mērce 1t.k. / 1 e.k.
  • Ābolu etiķis 1 t.k. / 1e.k.
  • Olīvu eļļa 1 t.k. / 1e.k.
  • Ķiploks ¼ daiviņas / daiviņa
  • Kļavu sīrups 1/3 t.k. / 1 t.k.
  • Ūdens 150ml / 600ml
  • Kaņepju sēklas 1 e.k. / 4 e.k.
  • Pipari un sāls ¼ t.k. / 1 t.k.
  • The Beginnings biešu čipši

Pagatavošana:

Pagatavošana ir ļoti vienkārša. Jāsagatavo visas sastāvdaļas un jāsamaļ tās blenderī līdz vienmērīgai konsistencei.

Pasniedz ar The Beginnings biešu čipšiem un izbaudi!

Izskaties un jūties labi!

Saistītie jaunumi

Padalies ar ziņu!

Nosūti ziņu draugiem!